Mein Ansatz

Basierend auf meinen Ausbildungen, meiner Lebenserfahrung und der Arbeit mit hunderten Klientinnen und Klienten habe ich in den letzten zehn Jahren mein transformatives körpertherapeutisches 3-Schritte-System entwickelt.

Mit diesen drei Schritten lernen Sie, wieder einen Zugang zu sich selbst zu finden, der es Ihnen ermöglicht Ihr Leben mit Vertrauen und Zuversicht zu gestalten. Die Aufmerksamkeit für Ihren Körper ist dabei der Schlüssel, um Ängste und Erschöpfungszustände zu lösen und in Ihre Kraft zu kommen.

#1 Identifizieren:

welche Verhaltensmuster und Schutzmechanismen Ängsten und Erschöpfung zugrunde liegen, wie diese sich im Körper manifestieren und wie, wann und wo sie im Alltag auftauchen.

#2 Lernen:

die körperliche Erfahrung der Schutzmechanismen so zu verändern, dass Sie sich Ängsten, Scham und Schuldgefühlen stellen können. So erhalten Sie wieder Zugang zu Ihren echten Gefühlen und können diese im Körper erleben. Dadurch können Sie sich erholen und erlangen Klarheit über den nächsten Schritt, den es zu tun gibt, um unnötige und kraftraubende Schutzmechanismen im Alltag abzubauen.

#3 Wachsen:

üben, üben, üben und die gewonnenen Möglichkeiten festigen. Dem, was ist mit Ruhe und Offenheit begegnen und mit Vertrauen und Neugier, Klarheit und Mut, Mitgefühl und Verbundenheit über eigene Grenzen hinauswachsen!

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Disclaimer: Ich arbeite mit einer Methodik welche auf Aufmerksamkeit basiert. Sie leitet an, die Aufmerksamkeit auf den Körper zu erweitern und zu fokussieren. Sie ist weder für Menschen geeignet, die an lebensbedrohlichen Krankheiten leiden, noch für Menschen, die unter schweren Erkrankungen leiden welche medizinische oder psychiatrische Hilfe erfordern. Zudem ist sie kein Ersatz für jegliche Art von notwendiger Behandlung.

Berufliche Qualifikationen

1997-2003 Studium der Kunstgeschichte, Romanistik und Vergleichenden Literaturwissenschaften in Straßburg (F), Leipzig, Paris und Berlin
2003-2010 u.a. plattform, Berlin; Bureau des Arts Plastiques/Franzöische Botschaft Berlin; Johann König, Berlin
2009 Beginn der dreijährigen Ausbildung zur Qualifizierten Praktikerin der Grinberg Methode (bei Claudia Glowik und Vered Manasse, VC-Schule der Grinberg Methode, Berlin, heute: Pantarei Approach Berlin)
2013 Internationales Diplom: Qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode (VC-Schule der Grinberg Methode, Berlin)
2012/13 Teilnahme an der Jahresarbeitsgruppe „Strong at the broken places – When you went through abusive Trauma in childhood“ bei Vered Manasse
2013-2015 diverse Fortbildungen im Bereich der Körperarbeit nach der Grinberg Methode bei Ruth Elkana, Avi Grinberg, Claudia Glowik: Erholungsprozesse nach körperlichen Traumata 1+2, Selbstbild und Selbstvertrauen, Intensive Prozesse in kurzer Zeit
2017 Zertifizierte Providerin für TRE – Tension and Trauma Releasing Exercises nach David Bercelli (Nordeutsches Institut für Bioenergetische Analyse e.V.)
2017 Heilpraktikerin für Psychotherapie (Gesundheitsamt Berlin Tempelhof)
2021 AEDP – Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy, Level 1 (AEDP Institut New York, Diana Fosha)