Mein Ansatz

Basierend auf meiner Lebenserfahrung, meinen Ausbildungen, und der Arbeit mit hunderten Klientinnen und Klienten in Berlin, Paris und Tel Aviv habe ich in den letzten 8 Jahren mein körpertherapeutisches 3-Schritte-System entwickelt.

Mit diesen drei Schritten lernen Sie, sich zu erholen, sich nicht mehr selbst im Weg zu stehen und Ihr Leben wieder mit Vertrauen und Zuversicht nach Ihren Vorstellungen frei zu gestalten. Die Aufmerksamkeit für Ihren Körper ist dabei der Schlüssel, um Ängste und Erschöpfungszustände zu lösen und wieder in Ihre volle Kraft zu kommen.

#1 Identifizieren:

welche Verhaltensmuster Ängsten und Erschöpfung zugrunde liegen, wie sie sich im Körper manifestieren, wann und wo sie im Alltag auftauchen.

#2 Lernen:

diese körperliche Erfahrung zu verändern und dadurch die Verhaltensmuster im Alltag zu beenden.

#3 Wachsen:

die gewonnenen Möglichkeiten festigen und mit Selbstvertrauen über eigene Grenzen hinauswachsen!

 

Disclaimer: Ich arbeite mit einer Methodik welche auf Aufmerksamkeit basiert. Sie leitet an, die Aufmerksamkeit auf den Körper zu erweitern und zu fokussieren. Sie ist weder für Menschen geeignet, die an lebensbedrohlichen Krankheiten leiden, noch für Menschen, die unter schweren Erkrankungen leiden welche medizinische oder psychiatrische Hilfe erfordern. Zudem ist sie kein Ersatz für jegliche Art von notwendiger Behandlung.